4月22日,四川公司邀請到中華醫學會會員、從事中西醫結合臨床工作40余年的曾茂剛醫生,到四川公司為總部職工開展合理膳食與運動的健康講座。
曾茂剛從食物多樣、均衡為主,吃動平衡、相互匹配,多吃蔬菜、奶類、大豆,適量吃魚、禽、蛋、瘦肉,少鹽少油、控糖限酒,健康睡眠等六個方面,介紹了健康飲食的重要性和搭配方案,分享了適度運動的姿勢和要領。
講座后,員工們與曾茂剛醫生現場互動,紛紛針對自己的身體狀況向醫生咨詢,醫生逐一進行回復,并希望員工們保持良好的心情,定期體檢,科學飲食,適量運動,鍛煉健康、強健的體魄。